韓国の女の子はなぜきれいなのか？

Q. 最近話題になっている童顔美人の顔型は?
よく童顔と言われる顔は全体的に鮮やかな形で顔に屈曲や角ばった部位がないという特徴があります。
すなわち、全体的にシワがなく張りのあるお肌とぷりぷりとしたボリュームがある立体的な卵型の顔を童顔美人といいます。
しかし、年を取れにつれ皮膚老化で口元にジワができ、こめかみとほおのボリュームが消えてピーナッツ形に顔型に変化しやすくなり、20〜30代の若い女性たちも無理なダイエットで顔がやつれているようになる場合が多く、結局卵型童顔美人とは遠くなります。

Q. シワができたりボリュームが消えて弛んでしまう理由は?
年を取ればお肌コラーゲンの量がますます減ります。コラーゲンの量は毎年1%ずつ減少するのでこれが顔のボリュームをなくしシワができてしまう主要原因と知られています。
皮膚弾力を担当するコラーゲンが減少すると額が弛み、こめかみのボリュームが消えることになります。
アゴのラインも弛んでしまい顔が大きく見えて全般的に年寄りに見える印象になります。
コラーゲンは老化だけでなく、環境的な要因によっても影響を受けます。無理なダイエットによる栄養不均衡や過度な紫外線露出などもコラーゲンを破壊する要因の中の一つです。
なめらかではちきれそうな卵型の顔を作るためにはシワを予防して弾力を調節するコラーゲンから補充しなければならないです。

Q. コラーゲン生成に役に立つ食べるコラーゲンと塗るコラーゲン、どっちが効果ある?
最近発売されている食べたり塗ったりするコラーゲン製品は手軽に利用できるが目につく効果を期待することは難しいです。
食品を通じて摂取されたコラーゲンは全身に吸収されるので顔の望む特定部位に作用を期待するのは不可能です。また、大体消化酵素によって体内で分解されるので実際の吸収率は微々たる水準に止まる場合が多いです。
コラーゲンが含まれた化粧品もやはりコラーゲン分子が大きいため、いくら多い量を塗ってもお肌を通じて吸収されにくいという短所があります。
食べるコラーゲンと塗るコラーゲンを活用するのは良いですが、老化予防の補完策水準にしかならないです。
より根本的な解決を望むなら、専門家の助けが必要です。最近ではコラーゲン生成を促進してシワ生成の根本的な原因であるコラーゲン損失を治療する方法が大きい反響を起こしています。

Q. 童顔に役に立つ日常ノウハウ
最も基本的な原則はお肌に悪いことはしないことです。熟眠を取る時、分泌される成長ホルモンはコラーゲンとエラスチンを合成してお肌をきれいにする役割をします。必ず十分な睡眠をとるようにします。特にお肌が再生する最適の時間帯の夜10時〜2時にはできるだけ寝るようにします。
便秘がある人は皮膚まで汚れている場合が多いです。繊維質が豊富な新鮮な野菜、お味噌などが良いです。１日1.8L以上の水は老廃物を排出してお肌を再生するのに役に立ちます。