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理想 女性
理想的な女性を数値にしたらどうなるのだろう?
トプバスト : 背 X 0.515
アンダーバスト : 背 X 0.432
ウエスト : 背 X 0.370
ヒップ : 背 X 0.542
太もも : 背 X 0.295
ふくらはぎ : 背 X 0.205
足首 : 背 X 0.126
肥満度とはちょっと違う理想的な体サイズの寸法です。
女性の体の最も理想的で格好良く見える体のサイズが計算できる式です。
自分の背と比較して、どの部位が肥満であるかチェックできます。
部分的ダイエットは容易ではありません。
体ごとにサイズを測る最も有効な方法を紹介します。
トップバスト
ブラジャーをしたような形を作り手で胸を上げた状態で乳首が押されないようにして測る。
アンダーバスト
両腕を自然に下げて胸のすぐ下のところを測る。
ウエスト
両腕を曲げて両手を肩につけた状態でヒジが当たるところを測る。
(腰が一番細い所を測ることではない!)
ふくらはぎ
右ふくらはぎを横から見て最も太っている部分を測る。
太もも
両手で自然を下したとき、中指の先端が当たる所の周囲を測る。
ヒップ
横から見てお尻の一番高い所を測る。
腕
右の腕の肩からひじまでの中間地点を図る。
足首
右足のくるぶしの真上を測る。
理想的ボディーラインのためのダイエット!
多くの女性は今の胸のサイズを維持したままダイエットするのは難しいと確信しているらしい。
女優のような健康的でボリュームを持つことは神様の祝福で他にはないと思っている。
ダイエットの後、多くの女性が悩むことは紙のようにやせすぎて格好悪いボディーラインになった事だ。
ダイエットに成功した女性たちが一番残念だと思うのがボリューム感である。
1ヶ月20kg、30kgダイエットしても胸のサイズがBカップからAカップになったら意味ないだろう。
通常急激なダイエットの後、上のような結果出安い。
ダイエットに成功したいなら、理想の女性になりたいのであれば、
無理なダイエットより長期間の計画を立てスポーツを食事調節を並行したほうが良い。
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